هل حبوب الزنك تسمن؟


إن الزنك معدن ضروري لصحة الجسم، والحصول على الكمية المناسبة من الزنك يوميًا ينظم عمليات الأيض ويفتح الشهية ويساعد على النمو، وبالتالي يحدث زيادة طبيعية في وزن الجسم ونمو صحي وسليم. ويمكن الحصول على الزنك من المصادر الغذائية الطبيعية ومنها اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والحليب والحبوب الكاملة والخضروات، أو في هيئة مكملات غذائية.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد الزنك