هل بذور القاطونة هي بذور الكتان؟


تختلف بذور القاطونة عن بذور الكتان في أمور عديدة رغم تشابه في الشكل إلى حد كبير، وبالرغم من احتوائهم الاثنان على نسبة كبيرة من الألياف، إلا أن بذور الكتان تحتوى على تركيز أكبر من البروتين والأوميجا 3 ومركبات الليغنان.

 

للمزيد اقرأ عن بذور الكتان.