هل بذور الشيا تنحف؟


تعددت الأقاويل حول ما إذا كانت بذور الشيا تنحف أم لا، لكن أثبتت الأبحاث دورها في التنحيف مع اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد بذور الشيا.