هل بذور الشيا تضر الحامل؟


على الرغم من الفوائد العديدة لبذور الشيا لكن هذا لا يعني أنه يمكن للحوامل الإسراف في تناولها.

 

تعد بذور الشيا غذاء غني بالألياف، لذلك إذا لم تكن الحامل معتادة على استهلاك الكثير من الألياف، فإن تناول الكثير منها قد يسبب الإسهال، واضطرابات في المعدة.

 

إذا كانت الحامل تتناول دواء للتحكم في نسبة السكر في الدم المصاحب للحمل، فإن إضافة بذور الشيا إلى نظامها الغذائي يمكن أن يتفاعل مع الأدوية، مما يتسبب في انخفاض أو زيادة في مستويات السكر.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد بذور الشيا.