هل القرفة ترفع الضغط؟


لا، بل على العكس القرفة تساهم القرفة في ضبط مستويات ضغط الدم و خصوصا عند مرضى السكري من النوع الثاني و إن كان بصورة طفيفة. حيث قدرت مراجعة منهجية حول فعالية القرفة في خفض ضغط الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني أنّ القرفة قادرة على خفض مستوى ضغط الدم الانقباضي (systolic blood pressure) بمقدار خمس درجات، و ضغط الدم الانبساطي (diastolic blood pressure) بمقدار حوالي درجتين و نصف.

 

وحسب العديد من الدراسات السريرية، فالقرفة قادرة على خفض ضغط الدم بعد تناوله بجرعة بين 1200 – 2000 ملليجرام يوميا لمدة 12 اسبوع.

 

و لكن لا زلنا بحاجة للمزيد من الدراسات السريرية عالية الجودة و لفترات أطول قبل النصح بإستخدام القرفة كروتين يومي لضبط ضغط الدم عند مرضى الضغط بشكل عام. يمكن معرفة المزيد حول فعالية القرفة في ضبط مستوى الضغط عبر قراءة مقالنا فوائد القرفة المثبتة علميا.