هل السمسم ينقص الوزن؟

على الرغم من أن السمسم يُستخدم في البرامج الغذائية لزيادة الوزن ويُضاف إلى الوصفات التي تُستعمل للتسمين، إلا أن الدراسات أفادت بأن مستخلص بذور السمسم قد تساعد على زيادة هرمون اللبتين وهو هرمون مسؤول عن تنظيم الوزن بالجسم، وبالتالي قد يساهم السمسم في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن الجسم المثالي.   وذكرت نتائج الدراسات أن… Read More »هل السمسم ينقص الوزن؟

هل السمسم ينقص الوزن؟

على الرغم من أن السمسم يُستخدم في البرامج الغذائية لزيادة الوزن ويُضاف إلى الوصفات التي تُستعمل للتسمين، إلا أن الدراسات أفادت بأن مستخلص بذور السمسم قد تساعد على زيادة هرمون اللبتين وهو هرمون مسؤول عن تنظيم الوزن بالجسم، وبالتالي قد يساهم السمسم في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن الجسم المثالي.

 

وذكرت نتائج الدراسات أن زيت السمسم يعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، وبالتالي فإن لديه آثار مفيدة على مؤشرات السمنة في الجسم.

 

وللمزيد اقرأ عن فوائد السمسم


التعليقات


اترك تعليقاً