هل السمسم يسبب غازات؟


يساعد السمسم على الهضم ويرجع ذلك إلى احتوائه على الألياف الطبيعية التي تسهل من خروج الفضلات وعدم تكون الغازات، ولكن قد يسبب السمسم اضطرابات معوية ومنها غازات البطن لدى الأشخاص المصابين بحساسية السمسم أو عند الإفراط في تناوله.

 

لذلك يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة، وتجنب الأشخاص الذين يعانون من حساسية السمسم تناول بذور السمسم أو أي أطعمة تحتوي على السمسم حتى لا يتعرضوا لأعراض حساسية السمسم المفرطة.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد السمسم