ما هي كيفية زيادة الأسيتل كولين؟


يمكن زيادة الأستيل كولين عن طريق الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكولين أو تناول مكملات الكولين المتوفرة في الأسواق.

 

اقرأ المزيد عن الكولين.