ما هي طريقة استعمال عشبة ستيفيا؟


يمكن استخدام عشبة ستيفيا بعدة طرق مختلفة، ومنها استخدام أوراق ستيفيا الخضراء كمُحلي للشاي أو المشروبات الساخنة أو  استخدام أوراق ستيفيا مع بعض الماء المغلي وتغطيته لبضع دقائق للحصول على شاي ستيفيا.

 

ولكن يجب الحذر أثناء استعمال أوراق ستيفيا الخام حيث حذرت إدارة الغذاء والدواء من استخدام أوراق ستيفيا أو مستخلصاته الخام دون تنقيه، وذلك خوفًا من آثارها الجانبية على الكلى والقلب والأوعية الدموية.

 

ويُفضل استعمال مسحوق ستيفيا أو سائل ستيفيا المستخرج والمنقي من أوراق ستيفيا بدلًا من استعمال عشبة ستيفيا.

 

للمزيد اقرأ: سكر ستيفيا الطبيعي