ما هي طريقة استعمال بذور الكتان للجنس؟


تضاف ملعقتين يوميًا إلى الأفطار اليومي أو إلى العصائر المفضلة لديك أو وضعها على السلطات المختلفة.

 

للمزيد اقرأ عن بذور الكتان.