ما هي السعرات الحرارية في سكر ستيفيا؟

إن السعرات الحرارية في سكر ستيفيا منخفضة، وتختلف حسب الكمية في منتج لآخر، ولأنه أكثر حلاوة من السكر العادي فيستخدم منه كميات قليلة جدا.   فملعقة كبيرة من السكر الأبيض العادي توازي من 4 – 6 قطرات من سائل ستيفيا أو ظرف ستيفيا حسب منتجات ستيفيا المتوفرة في الأسواق.   والجرعة الآمنة لسكر ستيفيا حوالي… Read More »ما هي السعرات الحرارية في سكر ستيفيا؟

ما هي السعرات الحرارية في سكر ستيفيا؟

إن السعرات الحرارية في سكر ستيفيا منخفضة، وتختلف حسب الكمية في منتج لآخر، ولأنه أكثر حلاوة من السكر العادي فيستخدم منه كميات قليلة جدا.

 

فملعقة كبيرة من السكر الأبيض العادي توازي من 4 – 6 قطرات من سائل ستيفيا أو ظرف ستيفيا حسب منتجات ستيفيا المتوفرة في الأسواق.

 

والجرعة الآمنة لسكر ستيفيا حوالي 4  مليجرام / كيلوجرام (من وزن الجسم) في اليوم الواحد.

 

للمزيد اقرأ: سكر ستيفيا الطبيعي


التعليقات


اترك تعليقاً