ما هي السعرات الحرارية في النعناع؟

تتميز أوراق النعناع بأنها منخفضة السعرات الحرارية، فـ 100 جرام من أوراق النعناع تحتوي على 70 سعر  حراري، أي كوب من مشروب النعناع الدافئ محضر من بضعة أوراق من النعناع قد يحتوي على 4 سعرات حرارية فقط، بالإضافة إلى أنه يساعد على الهضم فهذا يجعله مشروب مناسب لإدراجة ضمن برامج التخسيس.   للمزيد اقرأ عن… Read More »ما هي السعرات الحرارية في النعناع؟

ما هي السعرات الحرارية في النعناع؟

تتميز أوراق النعناع بأنها منخفضة السعرات الحرارية، فـ 100 جرام من أوراق النعناع تحتوي على 70 سعر  حراري، أي كوب من مشروب النعناع الدافئ محضر من بضعة أوراق من النعناع قد يحتوي على 4 سعرات حرارية فقط، بالإضافة إلى أنه يساعد على الهضم فهذا يجعله مشروب مناسب لإدراجة ضمن برامج التخسيس.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد النعناع.

 




التعليقات


اترك تعليقاً