ما هي الجرعة اليومية من القرفة المطلوب تناولها؟

في الحقيقة لا يوجد عدد كافي من الدراسات السريرية حول ماهي كمية القرفة في اليوم المطلوب تناولها، و لكن أغلب الدراسات بحثت فعاليات القرفة المختلفة عند تناولها بجرعة بين 1-3 غرامات يوميا على ألّا تزيد هذه الجرعة عن 6 جرامات يوميا.   يمكن مطالعة الكثير من التفاصيل حول الآثار الجانبية للاكثار من القرفة عبر قراءة… Read More »ما هي الجرعة اليومية من القرفة المطلوب تناولها؟

ما هي الجرعة اليومية من القرفة المطلوب تناولها؟

في الحقيقة لا يوجد عدد كافي من الدراسات السريرية حول ماهي كمية القرفة في اليوم المطلوب تناولها، و لكن أغلب الدراسات بحثت فعاليات القرفة المختلفة عند تناولها بجرعة بين 1-3 غرامات يوميا على ألّا تزيد هذه الجرعة عن 6 جرامات يوميا.

 

يمكن مطالعة الكثير من التفاصيل حول الآثار الجانبية للاكثار من القرفة عبر قراءة مقالنا فوائد القرفة المثبتة علميا.


التعليقات


اترك تعليقاً