ما هي أضرار الشاي الأخضر؟


لا يُسبب الشاي الأخضر أي آثار جانبية عند تناوله بالكمية اليومية المسموح بها، ولكن عند الإفراط في تناوله (أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا) قد يسبب الأرق والدوار واضطراب المعدة وغثيان وقيء ونفخة وإسهال وعسر هضم، ويؤثر على امتصاص الحديد وقد يُسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يسبب الشعور بالضعف العام وضيق بالتنفس والصداع.

 

بالإضافة إلى أنه مدر للبول وقد يُسبب التبول المفرط وقد يحدث جفاف شديد واختلال في توازن الأملاح بالجسم وتغير في معدل ضربات القلب، ويؤثر على الكبد، كما أنه يُحذر استعماله مع أدوية الوارفارين والأسبرين ومضادات التخثر وقد يمنع تخثر الدم. للمزيد اقرأ عن فوائد الشاي الأخضر.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد الشاي الأخضر المثبتة علميًا