ماهي طريقة استخدام عشبة الماكا؟


إن جذور الماكا هي الجزء الذي يُستخدم في هذه العشبة، حيث تُجفف وتُطحن إلى مسحوق ناعم يتم إضافته إلى الطعام والعصائر والمخفوقات أو غليه وتحضير مشروب الماكا.

 

وقد يُضاف جذر الماكا الكامل إلى الحساء ودقيق الشوفان، ويتم تحميصه واستهلاكه كخضروات. أو يُحضر في هيئة كبسولات أو مستخلص سائل يُستخدم كمكملات غذائية.

 

للمزيد اقرأ عن عشبة الماكا.