ماذا يفعل خل التفاح بعد الأكل؟

عند استطلاع الأدلة العلمية فلا يوجد ما يشير إلى أنّ فعالية تناول خل التفاح بعد الأكل تفوق فوائده عند تناوله قبل الأكل، و أغلب الدراسات اختبرت فعالية تناول خل التفاح مع الوجبات أو خلال النهار دون التركيز على اختبار فعاليته بعد تناول الطعام مباشرة.   لذلك يمكن القول أنّ مسألة تحديد وقت تناول خل التفاح… Read More »ماذا يفعل خل التفاح بعد الأكل؟

ماذا يفعل خل التفاح بعد الأكل؟

عند استطلاع الأدلة العلمية فلا يوجد ما يشير إلى أنّ فعالية تناول خل التفاح بعد الأكل تفوق فوائده عند تناوله قبل الأكل، و أغلب الدراسات اختبرت فعالية تناول خل التفاح مع الوجبات أو خلال النهار دون التركيز على اختبار فعاليته بعد تناول الطعام مباشرة.

 

لذلك يمكن القول أنّ مسألة تحديد وقت تناول خل التفاح للاستفادة من فوائده في انقاص الوزن و تنظيم مستوى السكر في الدم و خفض الكولسترول لم تحدد بعد بالمطلق، و أنّه يمكن تناول خل التفاح مع كوب من الماء أثناء الطعام، أو حتى إضافة الكمية المنوي تناولها منه مع طبق السلطة و في ذات الوقت تحقيق فوائده بشكل كامل.

 

لمطالعة المزيد من الفوائد التي يحققها تناول خل التفاح للجسم، يمكن مطالعة مقالنا فوائد خل التفاح المثبتة علميا.


التعليقات


اترك تعليقاً