كيف استفيد من بذور الأفوكادو؟


بوضعها مع العصير، أو بتناولها مع السلطة أو بتجفيفها وطحنها وشربها كالشاي أو إضافتها مع الشاي وشربها. يمكن أيضًا استخدام مسحوق البذور لعمل ماسكات للبشرة والشعر؛ لأنها غنية بمضادات الاكسدة.

 

اقرأ المزيد عن فوائد الأفوكادو.