كيف أزيد الكولاجين في الوجه؟


  • تناول أطعمة غنية بالأحماض الأمينية وحمض الهياليورونيك مثل الفاصوليا والصويا وفيتامين سي مثل الفواكه الحمضية والكيوي والشمام.
  • استخدام المنتجات التي تحتوي على جل الألوفيرا aloe vera، إذ أن الدراسات أثبتت أنه يحفز إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك.
  • شرب الجنسنج يحافظ على الكولاجين ويحمي البشرة من علامات تقدم السن.
  • تعريض الوجه لأنواع معينة من الليزر.
  • استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول retinol،  إذ يمنع تكسر الكولاجين ويزيد من دورته العمرية.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس التي تعمل على تكسير الكولاجين في البشرة والوجه.

اقرأ المزيد عن فوائد الكولاجين