كيفية استخدام جارسينيا كامبوجيا؟


تتوفر جارسينيا كامبوجيا في الأسواق على هيئة كبسولات أو أقراص أو مسحوق ويفضل تناولها قبل الأكل بنص ساعة إلى ساعة ثلاث مرات يوميًا مع الوجبات الرئيسية.

 

ولم تحدد الدراسات التي أجريت على جارسينيا الجرعة المسموح بتناولها، ولكن الدراسات المخبرية والسريرية التي أجريت استخدمت الجارسينيا بمقدار من 800 مجم إلى 1500 مجم مرتين يوميًا دون حدوث أي أضرار تذكر.

 

للمزيد يمكنك الاطلاع على مقال غارسينيا.