كيفية استخدام بذرة الكتان للتنحيف في أسبوع؟


تطحن معلقة صغيرة من بذور الكتان وتوضع على 150 إلى 200 مل من الماء الساخن وتقلب جيدًا، ويمكن إضافة عصير الليمون لتحسين الطعم والاستفادة من فيتامين سي الموجود به، ويستخدم هذا المشروب مرة يوميًا.

 

للمزيد اقرأ عن بذور الكتان.