كيفية إعادة الكولاجين للبشرة؟


  • عمل مساج للوجه.
  • استخدام كريمات الكولاجين وفيتامين سي.
  • تناول أطعمة غنية بالكولاجين.
  • التوقف عن التدخين.
  • حماية البشرة من التعرض للعوامل البيئية الضارة.
  • تناول أطعمة تساعد على منع تكسر الكولاجين مثل الجنسنج والكزبرة والطحالب البحرية.
  • الحصول على مقدار كافي من الماء يوميًا.

اقرأ المزيد عن فوائد الكولاجين