كم سعرة حرارية في الرمان و كم سعر حراري في 100 جرام رمان؟

يحتوي 100 غرام من من الرمان على 83 سعر حراري منها 11 سعر حراري مصدرها الدهون. و كونه من الفاكهة منخفضة السعرات الحررية و الغنية بالفوائد فقد حصل على اهتمام خاص من الأشخاص الراغبين في تخسيس الوزن.

 

أحد الباحثين أضاف مسحوق قشر الرمان إلى طحين الخبز و كانت النتائج مبشرة في ضبط الوزن لهذا النظام الغذائي.

 

يمكنك عزيزي القارئ مطالعة المزيد فيما يتعلق بالدور المحتمل للرمان في انقاص الوزن عبر قراءة مقالنا فوائد الرمان المثبتة علميًا.