كم حبة زيت السمك في اليوم؟


تعتمد جرعة زيت السمك اليومية على الحالة الصحية للشخص، بالإضافة إلى أن منتجات مكملات زيت السمك تختلف من شركة لأخرى، لذلك يُفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد كم حبة زيت السمك في اليوم، ويُفضل البدء بجرعة يومية منخفضة 2 جرام وقد تصل إلى 5 جرام يوميًا.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد حبوب زيت السمك.