طريقة استخدام بذور الكتان للقولون؟


يمكن طحن بذور الكتان وإضافتها إلى الماء الساخن وتقليبها جيدًا ويشرب مرة أو مرتين يوميًا، أو تضاف إلى الأطعمة المختلفة مثل الزبادي والسلطات والصلصات المختلفة.

 

للمزيد اقرأ عن بذور الكتان.