الجلوتامين أين يوجد؟

الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية الحرة وفرة في الجسم، يُنتج الجلوتامين في العضلات ويوزعه الدم إلى جميع الأعضاء التي تحتاجه.   المصادر الغذائية للجلوتامين تشمل لحوم الأبقار والدواجن، السمك والبيض والحليب والجبن، المكسرات، القمح والفول والفاصوليا والملفوف والسبانخ والبقدونس وغيرها.   للمزيد اقرأ عن فوائد الجلوتامين.

الجلوتامين أين يوجد؟

الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية الحرة وفرة في الجسم، يُنتج الجلوتامين في العضلات ويوزعه الدم إلى جميع الأعضاء التي تحتاجه.

 

المصادر الغذائية للجلوتامين تشمل لحوم الأبقار والدواجن، السمك والبيض والحليب والجبن، المكسرات، القمح والفول والفاصوليا والملفوف والسبانخ والبقدونس وغيرها.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد الجلوتامين.




التعليقات


اترك تعليقاً