أيهما أفضل بودرة الكولاجين أم الحبوب؟


تمتص بودرة الكولاجين بشكل أسرع من الحبوب، إذ تصل إلى المعدة على شكل سائل يسهل امتصاصه بعكس الحبوب التي تستغرق وقتًا حتى تتحلل وتذوب في العصارة المعدية وقد لا تمتص كامل الجرعة من الحبوب، ولكن تناول الحبوب لا يصاحبه الإحساس بطعم الكولاجين الذي يميل إلى المرارة أحيانًا.

 

اقرأ المزيد عن فوائد الكولاجين