أين يوجد فيتامين K2؟

يوجد فيتامين ك 2 في الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل: صفار البيض واللبن ولحم الدجاج وخاصة الفخذ وبعض أنواع الجبن وكبد الأوز، ويوجد أيضًا في زيت فول الصويا. وتنتج البكتيريا الموجودة في الأمعاء كميات صغيرة من فيتامين ك2.   للمزيد اقرأ عن فوائد فيتامين ك.

أين يوجد فيتامين K2؟

يوجد فيتامين ك 2 في الأطعمة ذات الأصل الحيواني مثل: صفار البيض واللبن ولحم الدجاج وخاصة الفخذ وبعض أنواع الجبن وكبد الأوز، ويوجد أيضًا في زيت فول الصويا. وتنتج البكتيريا الموجودة في الأمعاء كميات صغيرة من فيتامين ك2.

 

للمزيد اقرأ عن فوائد فيتامين ك.




التعليقات


اترك تعليقاً