أين يوجد حمض الكارنتين؟


يوجد حمض الكارنتين وهو مشتق من الأحماض الأمينية في جميع خلايا جسم الإنسان تقريبًا، ويوجد بكميات كافية ولكن في بعض الحالات المرضية قد تقل نسبة الكارنتين في الجسم ويحتاج إليها من مصادر خارجية.

 

ويمكن الحصول على الكارنتين من تناول الأطعمة الغنية به مثل اللحوم والفراخ والألبان وغيرها، أو من خلال تناول مكملات الكارنتين الغذائية.

 

للمزيد من المعلومات اقرأ مقال الكارنتين.