أين يوجد الكولاجين الطبيعي؟


يحتوي نخاع العظام على نسبة كبيرة من الكولاجين لذلك يطلق عليه البعض الكولاجين الطبيعي، ويصنع الكولاجين في الجسم بكميات تكفي حاجته الأساسية عند تناول نظام غذائي متوازن، فالكولاجين يوجد في العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها يوميًا مثل الدجاج والأسماك وبياض البيض.

 

اقرأ المزيد عن فوائد الكولاجين