أين يوجد الكارنتين بالطعام؟


يوجد الكارنتين بنسب مرتفعة في بعض الأطعمة ومنها:

  • اللحوم
  • الألبان
  • الجبن
  • صدور الدجاج
  • الخبز الأسمر

 

للمزيد من المعلومات اقرأ مقال الكارنتين.