الأغذية والمكملات الغذائية
فوائد دواء جنكو بيلوبا
ما هي فوائد دواء جنكو بيلوبا؟ المستخلص من نبتة جنكو بيلوبا المعمرة على سطح الأرض منذ أكثر من 200 مليون سنة.
إنها الأحفورة الحية أو الحفرية الحية والتي يطلق عليها أيضًا شجرة المعبد، فهي من أقدم النباتات على وجه الأرض.
شجرة جنكو بيلوبا هي العضو الوحيد الباقي على قيد الحياة من عائلة Ginkgoaceae ، فئة Ginkgoatae.
ويأتي اسم الجنكو من الكلمات الصينية Sankyo أو Yin – Kuo والتي تعني المشمش أو الفاكهة الفضية حيث تشبه ثمارها فاكهة المشمش الناضجة.
أول من استخدم مصطلح “الجنكة” هو الجراح الألماني إنجلبرت كامبفير (Engelbert Kaempfer) لأول مرة عام 1712 ، لكن لينيوس (Linnaeus) هو من أطلق عليها اسم الجنكو بيلوبا عام 1771.
فوائد مكمل ودواء جنكو بيلوبا كثيرة ومتعددة، وكثر الحديث عنه وذاع صيته كعلاجًا لأمراض الجهاز العصبي، ولكن هل كل ما يثار عن علاج جنكو بيلوبا صحيح؟ وما هو جنكو بيلوبا؟ وما هي مواده الفعالة وتأثيراتها الطبية ؟ هذا ما سوف نجيب عنه.
ولكن قبل البدء وسرد التفاصيل، ما هي عشبة الجنكة؟ وأين أجد عشبة الجنكة؟
قائمة المحتوى
عشبة جنكو بيلوبا (Ginko Biloba)
أين أجد عشبة الجنكة؟
ما هو دواء جنكو بيلوبا؟
فوائد دواء جنكو بيلوبا
ادعاء علمي
دواء جنكو بيلوبا مضاد قوي للأكسدة
-
وثقت الدراسات والأبحاث تأثير جنكو بيلوبا المضاد للأكسدة، وقدرته على الكسح المباشر للجذور الحرة، بالإضافة إلى تثبيط تكوين الجذور الحرة بطريقة غير مباشرة.
-
وهذا لديه تأثير علاجي على الأمراض المزمنة ومنها الأمراض العصبية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والأورام.
ادعاء علمي
يحسن دواء جنكو بيلوبا من ضعف الإدراك والذاكرة
-
أشارت الدراسات السريرية إلى فائدة دواء جنكو بيلوبا في علاج المشاكل المتعلقة بالإدراك والذاكرة، وأفادت النتائج بما يلي:
- تناول دواء جنكو بيلوبا بجرعة 240 مجم مرة واحدة يوميًا أدى إلى تحسن ملحوظ في حالات ضعف الإدراك والاضطرابات النفسية.
- دواء جنكو بيلوبا آمن وفعال في علاج اضطرابات الوظائف العقلية وضعف الذاكرة المصاحب لتقدم السن.
- استخدام مستخلص الجنكة في الأشخاص المسنين المصابين بضعف الإدراك قد يكون علاجًا واعدًا.
ادعاء علمي
دواء جنكو بيلوبا عامل وقائي وعلاجي للزهايمر
-
أثبتت الجنكة فعاليتها كعلاجًا لمرض الزهايمر في مراحله الخفيفة والمعتدلة، وكعامل وقائي للزهايمر حتى لا يتطور للمرحلة المتوسطة والشديدة من خلال دراسة عشوائية مزدوجة التعمية عُقد فيها مقارنة بين دواء جنكو بيلوبا ودواء دونيبيزيل(Donepezil) في علاج مرض الزهايمر.
-
وتم تأكيد هذه الفعالية السريرية لمستخلص عشبة جنكو بيلوبا في دراسة أخرى أفادت بأن دواء جنكو بيلوبا فعالًا في علاج حالات الزهايمر الخفيفة.
-
ولاحقتها دراسة أخرى بنفس النتائج وأشارت إلى فعالية مستخلص الجنكة في علاج الزهايمر الخفيف إلى المعتدل.
-
ورجحت الدراسات أن آلية عمل دواء جنكو بيلوبا في علاج الزهايمر تعود إلى:
- قدرته على التقليل من موت الخلايا العصبية المبرمج حيث أن موت الخلايا المبرمج أحد الأسباب الرئيسية لأمراض التنكس العصبي.
- يساعد على تحسين تدفق الدم إلى المخ عن طريق تحفيز إفراز النوربينفرين.
- خصائصه القوية المضادة للأكسدة والتي تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وتثبيط إنتاج الجذور الحرة.
- لذلك قد يساهم دواء جنكو بيلوبا بشكل كبير في علاج الأعراض المصاحبة للشيخوخة مثل ضعف الإدراك والذاكرة.
ادعاء علمي
يساعد دواء جنكو بيلوبا على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
-
أشارت الدراسات إلى دور مستخلص الجنكة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تثبيط إنتاج الجذور الحرة ومكافحة أكسدة الدهون.
-
ويعود ذلك إلى خصائصه المضادة للأكسدة (Antioxidant)، ونشاطه المضاد للصفيحات (Antiplatelet Activity)، وقدرته على تحسين وزيادة تدفق الدم.
اقرأ أيضاً
ادعاء علمي
يملك دواء جنكو بيلوبا خصائص مضادة للسرطان
-
أفادت إحدى الدراسات المنهجية المجمعة لعدة دراسات مختلفة - أُجريت على نماذج حيوانية وبشرية - أن مستخلصات أوراق الجنكة بيلوبا قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان، وتعود آلية عمله إلى:
- خصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على مكافحة الجذور الحرة
- قدرته على وقف تكاثر وتمايز الخلايا السرطانية.
جنكو بيلوبا للأطفال
يساعد دواء جنكو بيلوبا في تحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، وهذا ما جاءت به النتائج الأولية لإحدى التجارب السريرية.
جرعة دواء جنكو بيلوبا الآمنة
لا توجد دراسات كافية تحدد الجرعة العلاجية لمستخلص الجنكة، وبناءًا على ما جاء في التجارب السريرية؛ فالجرعة الآمنة الموصى بها هي 40 إلى 60 مجم/ 3 – 4 مرات يوميًا.
ويوصي بتناول دواء جنكو بيلوبا لمدة 8 أسابيع على الأقل في الحالات المزمنة من أجل ملاحظة الآثار السريرية المفيدة لمستخلص أوراق الجنكة.
طريقة استعمال عشبة الجنكة
يمكنك تحضير مشروب الجنكو في المنزل بعدة طرق بسيطة ومنها:
- غلي أوراق الجنكة في الماء وتركها لتبرد قليلًا قبل تناولها.
- تحضير مشروب الشاي مع إضافة أوراق الجنكة وغليهما سويًا.
- إضافة بعض الأعشاب إلى مشروب عشبة الجنكة مثل الزنجبيل، القرفة، الجنسنج لزيادة فوائده الصحية مع تحسين مذاقه.
دواعي استعمال جنكو بيلوبا
مما سبق طرحه من دراسات علمية تجمع فوائد دواء جنكو بيلوبا، يمكن تلخيص دواعي استعمال مكمل غذائي جنكو بيلوبا في النقاط التالية:
- الوقاية من وعلاج مرض الزهايمر الخفيف والمعتدل.
- التخفيف من أعراض ضعف الإدراك والذاكرة المصاحب للشيخوخة.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الوقاية من وعلاج السرطان في مهده.
للمزيد اقرأ عن فوائد عشبة الجنكة للجنس
سلامة جنكو بيلوبا الدوائية
أشارت الدراسات إلى أن الاستهلاك المفرط لأوراق جنكو بيلوبا يصاحبه اضطرابات الجهاز الهضمي، صداع، دوخة، تفاعلات جلدية تحسسية، نزيف.
وفي بعض الأحيان يصاحبه أعراض حساسية مفرطة في حالات الإعطاء الوريدي.
ولم تكشف أي دراسات حتى الآن عن سلامة استعمال مستخلص أوراق الجنكة على المدى الطويل.
وأبلغت دراسة عن حالة لسيدة يابانية تبلغ من العمر 36 عامًا وليس لها تاريخ مرضي سابق للإصابة بالصرع، أُصيبت بتشنجات وقئ متكرر بعد أن تناولت ما يقرب من 70 إلى 80 حبة من بذور جنكو بيلوبا على وجبة واحدة.
ويعود ذلك إلى مركب (4Methoxy Pyridoxine) أحد المكونات الموجودة في بذور الجنكة، ويسبب تشنجات من خلال التأثير غير المباشر على إنزيم (Glutamate Decarboxylase) مما يؤدي إلى انخفاض مستوى (GABA) في الدماغ.
وحذرت الدراسات من المكونات الأخرى لمستخلص عشبة جنكو بيلوبا وهي أحماض الجنكوليك (Ginkgolic Acids) السامة وتشمل (Bilobol, Cardanols, Cardols, and Ginkgol).
ومن المعروف أنها تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والحساسية، ويجب أن تحتوي جميع المستحضرات التجارية لمستخلص أوراق الجنكة على 5 جزء في المليون أو أقل من أحماض الجنكوليك لتقليل هذه التفاعلات الضارة وتأثيرها السمي.
ولم تبلغ الدراسات عن أي آثار جانبية لمستخلص الجنكة على النساء الحوامل والمرضعات، ويجب الحذر أثناء تناول مكمل غذائي جنكو بيلوبا أثناء الحمل والرضاعة، وأن يتم تحت الإشراف الطبي.
وبالنسبة لتفاعلات جنكو بيلوبا الدوائية، فجاءت نتائج الدراسات بما يفيد بتفاعل مستخلص أوراق الجنكة مع مضادات الاكتئاب، ومضادات الصرع، ومضادات السكر، ومدرات البول، ومضادات التجلط، والأدوية غير الستيرويدية للالتهابات.
وقد يرجع ذلك إلى مركبات الفلافونيد والتيربينويد التي تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات ومنها سيتوكروم P450 المسؤول عن استقلاب المركبات الدوائية داخل الجسم.
وفي نهاية المقال، وبعد عن أبحرنا في تفاصيل شجرة الحياة، نستطيع القول أن مستخلص أوراق جنكو بيلوبا مكمل غذائي عشبي واعد بفوائد وقائية وعلاجية في غاية الأهمية ومثبتة علميًا، ولا ضرر من استعماله ولكن تحت إشراف الطبيب.
تنبيه
إن محتوى هذا المقال قد صيغ لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا تشجع عافية ومحرريها القراء الأعزاء على إستخدام المكملات الغذائية إلا بعد استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية مؤهل.
Mahadevan S, Park Y. Multifaceted therapeutic benefits of Ginkgo biloba L.: chemistry, efficacy, safety, and uses. J Food Sci. 2008;73(1):R14–R19.
Klimko M, Korszun S, Bykowska J, others. Comparative morphology and anatomy of the leaves of Ginkgo biloba L. cultivars. Acta Sci Pol Hortorum Cultus. 2015;14(4):169–89.
Gilman EF, Watson DG. Ginkgo biloba Autumn Gold. PDF US For Serv. 1993.
Mazza M, Capuano A, Bria P, Mazza S. Ginkgo biloba and donepezil: a comparison in the treatment of Alzheimer’s dementia in a randomized placebo-controlled double-blind study. Eur J Neurol. 2006;13(9):981–5.
Kanowski S, Herrmann WM, Stephan K, Wierich W, Hörr R. Proof of efficacy of the ginkgo biloba special extract EGb 761 in outpatients suffering from mild to moderate primary degenerative dementia of the Alzheimer type or multi-infarct dementia. Pharmacopsychiatry. 1996;29(02):47–56.
Maurer K, Ihl R, Dierks T, Frölich L. Clinical efficacy of Ginkgo biloba special extract EGb 761 in dementia of the Alzheimer type. J Psychiatr Res. 1997;31(6):645–55.
Pietri S, Maurelli E, Drieu K, Culcasi M. Cardioprotective and Anti-oxidant Effects of the Terpenoid Constituents of Ginkgo biloba Extract (EGb 761). J Mol Cell Cardiol. 1997;29(2):733–42.
DeFeudis F V, Papadopoulos V, Drieu K. Ginkgo biloba extracts and cancer: a research area in its infancy. Fundam Clin Pharmacol. 2003;17(4):405–17.
Lyon MR, Cline JC, de Zepetnek JT, Shan JJ, Pang P, Benishin C. Effect of the herbal extract combination Panax quinquefolium and Ginkgo biloba on attention-deficit hyperactivity disorder: a pilot study. J Psychiatry Neurosci. 2001;26(3):221.
Miwa H, Iijima M, Tanaka S, Mizuno Y. Generalized convulsions after consuming a large amount of gingko nuts. Epilepsia. 2001;42(2):280–1.
Mahadevan S, Park Y. Multifaceted therapeutic benefits of Ginkgo biloba L.: chemistry, efficacy, safety, and uses. J Food Sci. 2008;73(1):R14–R19.
Klimko M, Korszun S, Bykowska J, others. Comparative morphology and anatomy of the leaves of Ginkgo biloba L. cultivars. Acta Sci Pol Hortorum Cultus. 2015;14(4):169–89.
Gilman EF, Watson DG. Ginkgo biloba �Autumn Gold�. PDF) US For Serv. 1993.
Mazza M, Capuano A, Bria P, Mazza S. Ginkgo biloba and donepezil: a comparison in the treatment of Alzheimer’s dementia in a randomized placebo-controlled double-blind study. Eur J Neurol. 2006;13(9):981–5.
Kanowski S, Herrmann WM, Stephan K, Wierich W, Hörr R. Proof of efficacy of the ginkgo biloba special extract EGb 761 in outpatients suffering from mild to moderate primary degenerative dementia of the Alzheimer type or multi-infarct dementia. Pharmacopsychiatry. 1996;29(02):47–56.
Maurer K, Ihl R, Dierks T, Frölich L. Clinical efficacy of Ginkgo biloba special extract EGb 761 in dementia of the Alzheimer type. J Psychiatr Res. 1997;31(6):645–55.
Pietri S, Maurelli E, Drieu K, Culcasi M. Cardioprotective and Anti-oxidant Effects of the Terpenoid Constituents ofGinkgo bilobaExtract (EGb 761). J Mol Cell Cardiol. 1997;29(2):733–42.
DeFeudis F V, Papadopoulos V, Drieu K. Ginkgo biloba extracts and cancer: a research area in its infancy. Fundam Clin Pharmacol. 2003;17(4):405–17.
Lyon MR, Cline JC, de Zepetnek JT, Shan JJ, Pang P, Benishin C. Effect of the herbal extract combination Panax quinquefolium and Ginkgo biloba on attention-deficit hyperactivity disorder: a pilot study. J Psychiatry Neurosci. 2001;26(3):221.
Miwa H, Iijima M, Tanaka S, Mizuno Y. Generalized convulsions after consuming a large amount of gingko nuts. Epilepsia. 2001;42(2):280–1.
Herrschaft H, Nacu A, Likhachev S, Sholomov I, Hoerr R, Schlaefke S. Ginkgo biloba extract EGb 761® in dementia with neuropsychiatric features: a randomised, placebo-controlled trial to confirm the efficacy and safety of a daily dose of 240 mg. J Psychiatr Res. 2012 Jun;46(6):716-23. doi: 10.1016/j.jpsychires.2012.03.003. Epub 2012 Mar 27. PMID: 22459264.
Brautigam MR, Blommaert FA, Verleye G, Castermans J, Jansen Steur EN, Kleijnen J. Treatment of age-related memory complaints with Ginkgo biloba extract: a randomized double blind placebo-controlled study. Phytomedicine. 1998 Dec;5(6):425-34. doi: 10.1016/S0944-7113(98)80038-X. PMID: 23196025.
Brautigam MR, Blommaert FA, Verleye G, Castermans J, Jansen Steur EN, Kleijnen J. Treatment of age-related memory complaints with Ginkgo biloba extract: a randomized double blind placebo-controlled study. Phytomedicine. 1998 Dec;5(6):425-34. doi: 10.1016/S0944-7113(98)80038-X. PMID: 23196025.
اترك تعليقاً