الأغذية والمكملات الغذائية

فوائد الكركديه

ما فائدة الكركديه؟ تعود فائدة الكركديه إلى غناه بمضادات الأكسدة، الفلافونويدات (Flavonoid)، بجانب الأحماض العضوية (Organic Acid) والأنثوسيانين (Anthocyanins) وهي الصبغة الحمراء التي تُميز زهرة الكركديه، كما أنه غني بالفيتامينات والعناصر التي تزيد من قيمته الغذائية.

فوائد الكركديه

يحتوي كل 100 جرام من الكركديه على الآتي:

  • 0.43 غرام من البروتين.
  • 1 مليغرام من الكالسيوم.
  • 0.04 ميلغرام من الزنك.
  • 3 مليغرام من الماغنيسيوم.
  • 3 مليغرام من الصوديوم.
  • 9 مليغرام من البوتاسيوم.
  • 3 مليغرام من الفوسفور.
  • 84% من جرعة الحديد اليومية.
  • 30% من جرعة فيتامين سي (Vitamin C) اليومية.
  • 10% من جرعة فيتامين أ (Vitamin A) اليومية.
  • 85% من جرعة فيتامين ب1 (Vitamin B1) اليومية.

 

يحتوي شاي الكركديه على 37 سعرة حرارية، وهذا يجعله من المشروبات المثالية للمهتمين بتناول السعرات الحرارية اليومية المثالية لوزنهم الطبيعي. 

 

ومن طرح هذه المعلومات عن الكركديه، أصبحت لديك فكرة عن فوائد شرب الكركديه وأهميته للجسم، وفي ما يلي سنتحدث بالتفصيل وبالدلائل العلمية عن فوائد الكركديه.

قائمة المحتوى

فوائد الكركديه للجسم

الكركديه والضغط

الكركديه المشروب السحري لعلاج الضغط المرتفع والمنخفض، هذا ما يعتقده الكثيرون، فتناول مشروب الكركديه الساخن علاج للضغط المرتفع، أمّا مشروب الكركديه البارد يعالج الضغط المنخفض، فهل هذا الادعاء صحيح؟

 

لنعود مرة أخرى إلى العناصر والمركبات الموجودة في الكركديه ونرى علاقتها بالضغط.

 

فالكركديه عشبة طبيعية تحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هامًا وحيويًا مع عنصر الصوديوم في توازن الأملاح والسوائل في الدم.

 

فالبوتاسيوم يقلل من احتباس الأملاح والسوائل في الجسم التي تُسبب ارتفاع في ضغط الدم، إذ أن الكركديه يُعد في هذه الحالة طارد للسوائل والأملاح، وبالتالي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.



 

ولا تقتصر فوائد الكركديه في خفض الضغط المرتفع على احتوائه على عنصر البوتاسيوم فقط، بل لمركبات الأنثوسيانين التي تعطيه اللون الأحمر دورًا أيضًا لا يُنكر في خفض ضغط الدم المرتفع.

ادعاء علمي

الكركديه مفيد في علاج ضغط الدم المرتفع

الدليل العلمي

قوي

درجة التأثير

عالي
  • أفادت دراسات كثيرة بتأثير الكركديه على الضغط المرتفع ومنها:
    • دراسة نُشرت في مجلة  Journal of Hypertension  شملت 5 تجارب سريرية اُجريت على 390 متطوع لتقييم تأثير مشروب الكركديه على الضغط، وجاءت نتائجها بإيجابية العلاقة بين الكركديه وضغط الدم حيث  استطاع الكركديه تنزيل الضغط الانقباضي (Systolic Blood Pressure) بمقدار 7.5 mm Hg  والضغط الانبساطي (Diastolic Blood Pressure) بمقدار 3.5 mm Hg.
    • الدراسة الأخرى نشرتها مجلة Australian Journal Of Herbal Medicine وجمعت 9 دراسات سريرية وقارنت بين تأثير الكركديه وتأثير مجموعة من الأعشاب الأخرى على الضغط العالي.
    • وجاءت نتائج هذه الدراسة بمؤشرات جيدة للغاية في صالح الكركديه حيث أدى إلى انخفاض الضغط الانقباضي (Systolic Blood Pressure) بمقدار 6.3  mm Hg إلى 21 mmHg والضغط الانبساطي (Diastolic Blood Pressure) بمقدار 1.1 إلى 19.7.
    • ودراسة نشرتها مجلة Journal of Ethnopharmacology شارك فيها عدد من مرضى ضغط الدم المرتفع، وأشار الباحثون إلى فعالية الكركديه وتأثيره على الضغط العالي، حيث أدى تناول شاي الكركديه يوميًا لمدة 12 يوم إلى انخفاض الضغط الانقباضي بحوالي 17 mmHg والضغط الانبساطي بحوالي 10 mmHg.
    • ولوحظ ارتفاع ضغط الدم مجددًا عند توقف المتطوعون عن تناول شاي الكركديه لمدة ثلاثة أيام، وهذا يؤكد أن للكركديه فعالية وتأثير سريري قوي في علاج ضغط الدم المرتفع.

الكركديه للوقاية من ضغط الدم المرتفع

فوائد الكركديه

بالنسبة لتناول الكركديه كعامل وقائي من الإصابة بضغط الدم المرتفع لا نستطيع ترجيحه أو التحذير منه، ولا توجد دراسات تأكيدية لذلك، فقط أُشير في دراستين سريريتين أن تناول شاي الكركديه قد يكون مفيدًا للأصحاء في حمايتهم من الضغط العالي. ولإثبات ذلك، نحتاج إلى دراسة تراقب هذا التأثير على المتطوعين لمدة أعوام.

 

أمّا من وقائع الدراسات السابق ذكرها عن فوائد الكركديه للضغط العالي، فننصح بمشروب الكركديه البارد أو الساخن في حالات ارتفاع ضغط الدم الطفيف، وفي مثل هذه الحالات قد يكون علاجًا طبيعيًا يستطيع التحكم في معدل الضغط، وأيضًا يكون عامل وقائي ضد تفاقم هذه الحالات. مع ذلك نرجو استشارة الطبيب قبل استعمال مشروب الكركديه بهدف خفض ضغط الدم.

 

وبالنسبة لحالات الارتفاع الشديد في ضغط الدم، قد يُستخدم الكركديه كعامل علاجي مساعد مع أدوية الضغط للتحكم في معدل ضغط الدم، وأيضًا عامل وقائي من الإصابة بأمراض القلب المصاحبة للضغط العالي.

 

وهذا ذكرته  إحدى الدراسات السريرية التي أشارت إلى فوائد الكركديه للقلب، وسجلت في نتائجها أن الكركديه يحمي المصابين بضغط الدم المرتفع من الإصابة بتضخم القلب.

 

ورجحت عدة دراسات مخبرية آلية عمل الكركديه في الحماية من مضاعفات ضغط الدم المرتفع على القلب إلى غناه بمضادات الأكسدة.

اقرأ أيضاً

فوائد الكركديه للضغط والسكر

لم تقف فوائد الكركديه عند خفض ضغط الدم المرتفع فقط، بل تطرقت الدراسات إلى فعالية الكركديه للضغط والسكر، وأثبتت أن للكركديه تأثير على ضغط الدم العالي لمرضى السكري دون أي آثار سلبية على السكر.

ادعاء علمي

الكركديه فعال في خفض ضغط الدم المرتفع لدى مرضى السكري

الدليل العلمي

قوي

درجة التأثير

عالي
  • أفادت دراسة سريرية أجريت على عينة من مرضى السكري يعانون من ضغط الدم المرتفع أن تناول شاي الكركديه مرتين يوميًا ولمدة شهر يعمل على خفض الضغط الانقباضي، ولم يلاحظ أي تأثير على الضغط الانبساطي.
  • ولاحقتها دراسة أخرى أجريت على عينة بشرية من مرضى السكري المصابون بالضغط العالي وجاءت بنتائج مماثلة، حيث ساعد الكركديه على خفض ضغط الدم الانقباضي من 123 mmHg الي 116 mmHg وكان لديه تأثير طفيف على ضغط الدم الانبساطي حيث انخفض من 79 mmHg إلى 74 mmHg.
  • من الجدير ذكره أن على مرضى السكري تناول مشروب الكركديه الغير محلى للاستفادة من منافعه دون التسبب في رفع مستوى السكر في الدم.

فوائد الكركديه لمرضى السكري

ادعاء علمي

يساعد الكركديه على ضبط مستوى السكر في الدم

الدليل العلمي

قوي

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • نشرت مجموعة من الدراسات السريرية نتائج عن فوائد الكركديه لمرضى السكري حيث ساهم في ضبط مستوى السكر في الدم ومنها:
    • سجل فريق بحثى في دراسة نشرتها مجلة Phytomedicine أن تناول الكركديه  يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكر والسمنة.
    • وجاءت تجربة سريرية أخرى بنفس المؤشرات والنتائج، وأوضحت أن تناول الكركديه مرتين يوميًا لمدة 21 يومًا فعالًا في خفض مستوى السكر في الدم.
    • ونذكر أيضًا بما نشرته مجلة American College Of Nutrition بأن الكركديه لديه تأثير على مستوى السكر في الدم، بناءًا على تجربة سريرية شاركت فيها عينة عشوائية من النساء تتراوح أعمارهم ما بين 30 إلى 60 عامًا، وساعد الكركديه على خفض نسبة السكر في الدم من 111 إلى 88 mg/dL
  • ولكن جاء باحثون آخرون بنتائج مخالفة فمنهم من أفاد بأن للكركدية تأثير طفيف للغاية على مستوى السكر في الدم، حيث يعمل على خفض السكر بمقدار 4 mg/dL وهذا تأثير غير كافي ولا يذكر.
  • وآخرون أفادوا بأن الكركديه غير فعال وليس لديه تأثير على مستوى السكر والأنسولين في الدم.

فوائد الكركديه للكبد

ادعاء علمي

الكركديه يساعد في علاج الكبد الدهني (Fatty Liver)

الدليل العلمي

متوسط

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • جاءت الدراسات في هذا الصدد متباينة النتائج، فمنها ما أفاد بأن للكركديه تأثير على الكبد الدهني وأخرى أفادت بعدم وجود أي تأثير ولنطرح بعضًا من هذه الدراسات.
  • أشارت دراسة سريرية نشرتها مجلة Phytotherapy Research  أن تناول الكركديه يعمل على تحسين إنزيمات الكبد وخفض الدهون الثلاثية لدى مرضى الكبد الدهني حيث:
    • انخفض إنزيم الكبد AST  من 45 mg/dL إلى 39 mg/dL.
    • انخفض إنزيم الكبد ALT من 35 mg/dL إلى 30 mg/dL
    • انخفضت نسبة الدهون الثلاثية (Triglycerides). 
  • ودراسة أخرى نشرتها مجلة Phytomedicine أفادت بأن تناول الكركديه لمرضى السمنة يساعد على خفض إنزيمات الكبد والدهون.
  • أمّا الدراسة السريرية التي نشرتها مجلة Food & Function جاءت بالنتائج المختلفة ولم يأتي الكركديه فيها بأي تأثير على إنزيمات الكبد الدهني.

فوائد الكركديه للكلى

ادعاء علمي

يحسن الكركديه من وظائف الكلى

الدليل العلمي

ضعيف

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • ومثل ما جاء في فوائد الكركديه للكبد، أيضًا جاءت الدراسات محملة بالنتائج المتناقضة فيما يخص فوائد الكركديه للكلى.
  • حيث ساعد الكركديه على تحسين وظائف الكلى وأدى إلى زيادة معدل تنقية الكرياتينين (Creatinine) في الكلى، وذلك وفقًا لما نُشر في مجلة Journal Of Physical sciences
  • وعلى النقيض، جاءت دراسات أخرى بنتائج تُشير إلى أنه لا يوجد للكركديه تأثير بيوكيميائي على وظائف الكلى.

ادعاء علمي

الكركديه فعال في مكافحة التهابات المثانة والكلى

الدليل العلمي

ضعيف

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • سُجلت هذه الفعالية في عدة دراسات ومنها:
    • تجربة معملية أفادت بأن الكركديه فعال في مكافحة البكتيريا المسببة لالتهابات المثانة مثل Klebsiella و E Coli 
    • وجاءت أخرى بما يفيد بفعالية الكركديه في الوقاية من الإصابة بالتهابات المثانة وبالتالي قد يساعد على التقليل من استخدام المضادات الحيوية المعالجة لالتهابات المثانة.
    • وأوضحت تجربة مخبرية آلية عمل الكركديه في مكافحة التهابات المثانة والكلى عن طريق تقليل بروتين NFkB المسؤول عن تنشيط الالتهاب. 

فوائد الكركديه الجماليه

فوائد الكركديه

فوائد الكركديه للشعر

هل الكركديه يطول الشعر من الأسئلة الشائعة التي يبحث عن إجابتها الكثير من النساء،  وبالرغم من انتشار وصفات الكركديه للشعر إلا أنه لا يوجد أي دليل علمي يؤكد ذلك سوى تجربة مخبرية واحدة أفادت بأن مستخلص الشاي الأخضر والكركديه فعال في تحفيز نمو الشعر. وقد تعود فوائد الكركديه للشعر إلى استعماله في الصبغات للحصول على لون شعر أحمر.

فوائد الكركديه للتخسيس

فوائد الكركديه

مازالت فوائد الكركديه للتخسيس مثار نقاش وجدل بين الباحثين، فمنهم من جاءت أبحاثهم بفعالية الكركديه في التخسيس وإنقاص الوزن، وأخرى جاءت بالنقيض.

 

وعلى الرغم من أن سعرات الكركديه الحرارية قليلة ولكن لا نستطيع إثبات وجود علاقة بين الكركديه والرجيم، بل نميل أكثر إلى نتائج الأبحاث التي أقرت بأن الكركديه غير فعال في إنقاص الوزن.

 

وهذا لأن الأبحاث التي جاءت بنتائج إيجابية دليلها العلمي ضعيف، وفعاليتها طفيفة للغاية. 

 



ومنها تجربة سريرية نُشرت في مجلة BMC وأُجريت على 60 شخصًا مصابين بالسمنة وارتفاع معدل الدهون في الدم، وكان للكركديه تأثيرات طفيفة على الوزن ونسبة الدهون في الدم.

 

 وبعض الدراسات الأخرى المخبرية والسريرية التي أشارت إلى تأثيرات متفاوتة للكركديه على الدهون وإنقاص الوزن.

 

وجاءت دراسات أخرى بنتائج عكسية ومنها دراسة مجمعة تحتوي على 6 دراسات سريرية مختلفة أفادت بأنه لا يوجد أي تأثير للكركديه على الوزن ونسبة الدهون في الدم.

فوائد الكركديه للجنس

فوائد الكركديه

إن فوائد الكركديه للجنس من المعلومات المغلوطة المنتشرة، فالكركديه ليس لديه أي تأثير على الجهاز التناسلي للجنسين، ولا يؤثر على الهرمونات الجنسية ولا يساعد في تحسين الخصوبة، وغيرها.

 

بل جاءت عدة دراسات تفيد بأنه مضر للجنس، ولديه تأثير سلبي على الخصية، ومنها عدة دراسات مخبرية أفادت بأن تناول الكركديه بكميات كبيرة يعمل على:

  •  زيادة تشوهات الحيوانات المنوية.
  • نقص نسبة البروتين الموجود في الخصية
  • يقلل من عدد الحيوانات المنوية
  • يؤدي إلى حدوث تشوهات في الأنسجة المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية

 

كما أشارت دراسات مخبرية أنه يؤثر على الصحة الجنسية والإنجابية للجهاز التناسلي الأنثوي وتعمل مواده الفعالة على خفض مستوى الخصوبة وتأخر فترة الحمل.

فوائد الكركديه الساخن للدورة الشهرية

فوائد الكركديه

ذُكرت فوائد الكركديه للدورة الشهرية في كتاب Nutrition, Fertility, and Human Reproductive Function حيث من تأثيرات مواده الفعالة أنها مطمثة وتساعد على نزول دم الحيض، والتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.

اقرأ أيضاً

فوائد شرب الكركديه قبل النوم

لا يوجد أي دراسات تفيد بفوائد شرب الكركديه قبل النوم سوى دراسة واحدة أشارت إلى أن تناول الكركديه قبل النوم يعمل كمهدئ ويحسن من جودة النوم.

 

 ولكن لا يمكن الاعتماد على هذه الدراسة الوحيدة وأن نتخذ مشروب الكركديه كمهدئ لنا قبل النوم، فيوجد نباتات طبية أخرى أثبتت فعاليتها كمهدئ وتعمل على تحسين جودة النوم.

 

وقد يكون شرب الكركديه قبل النوم مفيدًا في تحسين وظائف الجهاز الدوري وضبط ضغط الدم وبالتالي يساعد على النوم الهادئ دون الشعور بأي اضطرابات وظيفية في الجسم.

أضرار الكركديه

فوائد الكركديه

كما أشرنا في هذا المقال إلى أن الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم لذا تكمن خطورته لدى الأشخاص الذين يعانون من هبوط ضغط الدم، فقد يسبب تناول الكركديه لهم هبوط حاد في ضغط الدم يؤدي إلى مشاكل ومضاعفات خطيرة في القلب والدماغ.



 

ومن أضرار الكركديه أيضًا تداخلاته التفاعلية مع بعض الأدوية حيث يؤثر عليها سلبيًا، ومنها المسكنات وخاصة عقار باراسيتامول حيث يقلل من امتصاصه مما يقلل من فعاليته، وأيضًا يزيد من تراكمه في الجسم ويسبب مشاكل بالكبد.

 

ويوجد دراسة تُشير إلى أن تناول الكركديه مع الأدوية التي تحتوي على مركب ديكلوفيناك (Diclofenac) يؤدي إلى سرعة استقلابه وخروجه مع البول مما يقلل من فعاليته. وبالتالي ننصح بتجنب تناول المسكنات وخاصة التي تحتوي على مادة الباراسيتامول والديكلوفيناك مع مشروب الكركديه .

أضرار الكركديه للأطفال

هل الكركديه مفيد للأطفال؟ لا يوجد أبحاث ودراسات سريرية كافية تفيد بفوائد الكركديه للأطفال، ولذلك ننصح الآباء بتجنب تقديم مشروب الكركديه لأطفالهم بكثرة، فيمكن تقديمه وتناوله في المناسبات وعلى فترات متباعدة كمشروب حلو وذو لون جذاب للأطفال.

مضار الكركديه للمرضع

كما تطرقنا لأضرار الكركديه للأطفال، فبالطبع يجب علينا التحذير من مضار الكركديه للمرضع، فأشارت عدة دراسات مخبرية بتأثيرات الكركديه السلبية على الرضع، ومنها أنه يعمل على تأخير البلوغ الجنسي، لذلك ننصح المرضعات بتجنب شرب الكركديه خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية لأطفالهن الرضع.

جرعة الكركديه الآمنة

ننصح بتجنب الأفراط في تناول الكركديه، وأن لا تتعدى الجرعات الآمنة يوميًا وهي 1.5 – 2 جرام من أزهار الكركديه توضع على كمية مناسبة من الماء المغلى، وتترك لمدة 10 دقائق، ثم تصفى جيدًا، واستمتع بكوب الكركديه الساخن أو الكركديه البارد حسب الرغبة.

تنبيه  

إن  محتوى هذا المقال قد صيغ لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا تشجع عافية ومحرريها القراء الأعزاء على استخدام المكملات الغذائية إلا بعد استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية مؤهل.

–      Serban C, Sahebkar A, Ursinus, Andrica F, Banach M. Effect of sour tea (Hibiscus sabdariffa L.) on arterial hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Hypertens. 2015 Jun;33(6):1119-27. doi: 10.1097/HJH.0000000000000585. PMID: 25875025.

2-      Walton, Rebecca J; Whitten, Dawn L and Hawrelak, Jason A. The efficacy of Hibiscus sabdariffa (rosella) in essential hypertension: A systematic review of clinical trials

3-      Herrera-Arellano A, Miranda-Sánchez J, Avila-Castro P, Herrera-Alvarez S, Jiménez-Ferrer JE, Zamilpa A, Román-Ramos R, Ponce-Monter H, Tortoriello J. Clinical effects produced by a standardized herbal medicinal product of Hibiscus sabdariffa on patients with hypertension. A randomized, double-blind, lisinopril-controlled clinical trial. Planta Med. 2007 Jan;73(1):6-12. doi: 10.1055/s-2006-957065. PMID: 17315307.

4-      Nwachukwu DC, Aneke E, Nwachukwu NZ, Obika LF, Nwagha UI, Eze AA. Effect of Hibiscus sabdariffaon blood pressure and electrolyte profile of mild to moderate hypertensive Nigerians: A comparative study with hydrochlorothiazide. Niger J Clin Pract. 2015 Nov-Dec;18(6):762-70. doi: 10.4103/1119-3077.163278. PMID: 26289514.

5-      Abubakar SM, Ukeyima MT, Spencer JPE, Lovegrove JA. Acute Effects of Hibiscus Sabdariffa Calyces on Postprandial Blood Pressure, Vascular Function, Blood Lipids, Biomarkers of Insulin Resistance and Inflammation in Humans. Nutrients. 2019 Feb 5;11(2):341. doi: 10.3390/nu11020341. PMID: 30764582; PMCID: PMC6412462.

6-   Mozaffari-Khosravi H, Jalali-Khanabadi BA, Afkhami-Ardekani M, Fatehi F, Noori-Shadkam M. The effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on hypertension in patients with type II diabetes. J Hum Hypertens. 2009 Jan;23(1):48-54. doi: 10.1038/jhh.2008.100. Epub 2008 Aug 7. PMID: 18685605.

7-   Mozaffari-Khosravi H, Ahadi Z, Barzegar K. The effect of green tea and sour tea on blood pressure of patients with type 2 diabetes: a randomized clinical trial. J Diet Suppl. 2013 Jun;10(2):105-15. doi: 10.3109/19390211.2013.790333. PMID: 23725524.

8-   McKay DL, Chen CY, Saltzman E, Blumberg JB. Hibiscus sabdariffa L. tea (tisane) lowers blood pressure in prehypertensive and mildly hypertensive adults. J Nutr. 2010 Feb;140(2):298-303. doi: 10.3945/jn.109.115097. Epub 2009 Dec 16. PMID: 20018807.

9-   Gurrola-Díaz CM, García-López PM, Sánchez-Enríquez S, Troyo-Sanromán R, Andrade-González I, Gómez-Leyva JF. Effects of Hibiscus sabdariffa extract powder and preventive treatment (diet) on the lipid profiles of patients with metabolic syndrome (MeSy). Phytomedicine. 2010 Jun;17(7):500-5. doi: 10.1016/j.phymed.2009.10.014. Epub 2009 Dec 3. PMID: 19962289.

10-   Chang HC, Peng CH, Yeh DM, Kao ES, Wang CJ. Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans. Food Funct. 2014 Apr;5(4):734-9. doi: 10.1039/c3fo60495k. Epub 2014 Feb 19. PMID: 24549255.

11-   Marhuenda J, Perez S, Victoria-Montesinos D, Abellán MS, Caturla N, Jones J, López-Román J. A Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Trial to Determine the Effectiveness a Polyphenolic Extract (Hibiscus sabdariffa and Lippia citriodora) in the Reduction of Body Fat Mass in Healthy Subjects. Foods. 2020 Jan 6;9(1):55. doi: 10.3390/foods9010055. Erratum in: Foods. 2020 Mar 03;9(3): PMID: 31935957; PMCID: PMC7022485.

12-   Mohagheghi A, Maghsoud S, Khashayar P, Ghazi-Khansari M. The effect of hibiscus sabdariffa on lipid profile, creatinine, and serum electrolytes: a randomized clinical trial. ISRN Gastroenterol. 2011;2011:976019. doi: 10.5402/2011/976019. Epub 2010 Nov 7. PMID: 21991538; PMCID: PMC3168576.

13-   Sabzghabaee AM, Ataei E, Kelishadi R, Ghannadi A, Soltani R, Badri S, Shirani S. Effect of Hibiscus sabdariffa Calices on Dyslipidemia in Obese Adolescents: A Triple-masked Randomized Controlled Trial. Mater Sociomed. 2013;25(2):76-9. doi: 10.5455/msm.2013.25.76-79. PMID: 24082826; PMCID: PMC3769081.

14-   Zhang B, Yue R, Wang Y, Wang L, Chin J, Huang X, Jiang Y. Effect of Hibiscus sabdariffa (Roselle) supplementation in regulating blood lipids among patients with metabolic syndrome and related disorders: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2020 May;34(5):1083-1095. doi: 10.1002/ptr.6592. Epub 2019 Dec 12. PMID: 31833112.

15-   Hopkins AL, Lamm MG, Funk JL, Ritenbaugh C. Hibiscus sabdariffa L. in the treatment of hypertension and hyperlipidemia: a comprehensive review of animal and human studies. Fitoterapia. 2013 Mar;85:84-94. doi: 10.1016/j.fitote.2013.01.003. Epub 2013 Jan 17. PMID: 23333908; PMCID: PMC3593772.

16-   Nwachukwu DC, Aneke EI, Nwachukwu NZ, Azubike N, Obika LF. Does consumption of an aqueous extract of Hibscus sabdariffa affect renal function in subjects with mild to moderate hypertension? J Physiol Sci. 2017 Jan;67(1):227-234. doi: 10.1007/s12576-016-0458-z. Epub 2016 May 24. PMID: 27221151.

17- Alshami, Issam & Alharbi, Ahmed. (2014). Antimicrobial activity of Hibiscus sabdariffa extract against uropathogenic strains isolated from recurrent urinary tract infections. Asian Pacific Journal of Tropical Disease. 4. 317–322. 10.1016/S2222-1808(14)60581-8.

18- Chou ST, Lo HY, Li CC, Cheng LC, Chou PC, Lee YC, Ho TY, Hsiang CY. Exploring the effect and mechanism of Hibiscus sabdariffa on urinary tract infection and experimental renal inflammation. J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:617-625. doi: 10.1016/j.jep.2016.10.059. Epub 2016 Oct 20. PMID: 27773797.

 

19- Pérez-Torres I, Torres-Narváez JC, Guarner-Lans V, Díaz-Díaz E, Perezpeña-Diazconti M, Palacios AR, Manzano-Pech L. Myocardial Protection from Ischemia-Reperfusion Damage by the Antioxidant Effect of Hibiscus sabdariffa Linnaeus on Metabolic Syndrome Rats. Oxid Med Cell Longev. 2019 Mar 26;2019:1724194. doi: 10.1155/2019/1724194. PMID: 31049126; PMCID: PMC6458956.

20- Gauthaman KK, Saleem MT, Thanislas PT, Prabhu VV, Krishnamoorthy KK, Devaraj NS, Somasundaram JS. Cardioprotective effect of the Hibiscus rosa sinensis flowers in an oxidative stress model of myocardial ischemic reperfusion injury in rat. BMC Complement Altern Med. 2006 Sep 20;6:32. doi: 10.1186/1472-6882-6-32. PMID: 16987414; PMCID: PMC1592511.

21- Ali SS, Mohamed SFA, Rozalei NH, Boon YW, Zainalabidin S. Anti-fibrotic Actions of Roselle Extract in Rat Model of Myocardial Infarction. Cardiovasc Toxicol. 2019 Feb;19(1):72-81. doi: 10.1007/s12012-018-9478-7. PMID: 30128816.

22- Bule M, Albelbeisi AH, Nikfar S, Amini M, Abdollahi M. The antidiabetic and antilipidemic effects of Hibiscus sabdariffa: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Food Res Int. 2020 Apr;130:108980. doi: 10.1016/j.foodres.2020.108980. Epub 2020 Jan 7. PMID: 32156406.

23-Souirti Z, Loukili M, Soudy ID, Rtibi K, Özel A, Limas-Nzouzi N, El Ouezzani S, Eto B. Hibiscus sabdariffa increases hydroxocobalamin oral bioavailability and clinical efficacy in vitamin B12 deficiency with neurological symptoms. Fundam Clin Pharmacol. 2016 Dec;30(6):568-576. doi: 10.1111/fcp.12220. Epub 2016 Sep 30. PMID: 27416488.

24- Amin, J., Djajadisastra, J., Syafhan, N. F., Simamora, E. L. P., & Wulandari, K. (2019). Green tea [Camellia sinensis (L.) Kuntze] leaves extract and hibiscus (Hibiscus tilliaceus L.) leaves extract as topical hair growth promoter in microemulsion. Agriculture and Natural Resources, 53(2), 139-147. https://doi.org/10.34044/j.anres.2019.53.2.07

25- Mahmoud YI. Effect of extract of Hibiscus on the ultrastructure of the testis in adult mice. Acta Histochem. 2012 Jul;114(4):342-8. doi: 10.1016/j.acthis.2011.07.002. Epub 2011 Jul 27. PMID: 21798576.

26- Ali BH, Al-Lawati I, Beegam S, Ziada A, Al Salam S, Nemmar A, Blunden G. Effect of Hibiscus sabdariffa and its anthocyanins on some reproductive aspects in rats. Nat Prod Commun. 2012 Jan;7(1):41-4. PMID: 22428240.

 

27- Iyare EE, Adegoke OA. Mechanism of the delayed puberty onset in offspring of rats that consumed aqueous extract of Hibiscus sabdariffa during pregnancy. Niger J Physiol Sci. 2008 Jun-Dec;23(1-2):71-7. doi: 10.4314/njps.v23i1-2.54929. PMID: 19434218.

28- Iyare EE, Nwagha UI. Delayed puberty onset in rats that consumed aqueous extract of Hibiscus sabdariffa during the juvenile-pubertal period. Pak J Biol Sci. 2009 Dec 1;12(23):1505-10. doi: 10.3923/pjbs.2009.1505.1510. PMID: 20180327

29- Ali, Badreldin & Al-Wabel, Professor Dr. Naser & Blunden, Gerald. (2005). Phytochemical, pharmacological and toxicological aspects of Hibiscus Sabdariffa L.: A review. Phytotherapy research : PTR. 19. 369-75. 10.1002/ptr.1628. 

 

30-Kubuga, C.K.; Hong, H.G.; Song, W.O. Hibiscus sabdariffa Meal Improves Iron Status of Childbearing Age Women and Prevents Stunting in Their Toddlers in Northern Ghana. Nutrients 2019, 11, 198.

31- Fakeye TO, Pal A, Khanuja SP. Anxiolytic and sedative effects of extracts of Hibiscus sabdariffa Linn (family Malvaceae). Afr J Med Med Sci. 2008 Mar;37(1):49-54. PMID: 18756855

32- Fakeye TO, Adegoke AO, Omoyeni OC, Famakinde AA. Effects of water extract of Hibiscus sabdariffa, Linn (Malvaceae) ‘Roselle’ on excretion of a diclofenac formulation. Phytother Res. 2007 Jan;21(1):96-8. doi: 10.1002/ptr.2019. PMID: 17094172.

33- Mayasari NR, Susetyowati, Wahyuningsih MSH, Probosuseno. Antidiabetic Effect of Rosella-Stevia Tea on Prediabetic Women in Yogyakarta, Indonesia. J Am Coll Nutr. 2018 Jul;37(5):373-379. doi: 10.1080/07315724.2017.1400927. Epub 2018 Feb 9. PMID:

 

34-   Asgary S, Soltani R, Zolghadr M, Keshvari M, Sarrafzadegan N. Evaluation of the effects of roselle (Hibiscus sabdariffa L.) on oxidative stress and serum levels of lipids, insulin and hs-CRP in adult patients with metabolic syndrome: a double-blind placebo-controlled clinical trial. J Complement Integr Med. 2016 Jun 1;13(2):175-80. doi: 10.1515/jcim-2015-0030. PMID: 26982618.

35- O, OWULADE. (2004). EFFECTS OF AQUEOUS EXTRACTS OF HIBISCUS SABDARIFFA CALYCES AND OCIMUM GRATISSIMUM LEAVES ON INTESTINAL TRANSIT IN RATS. African Journal of Biomedical Research

36- Prasongwatana V, Woottisin S, Sriboonlue P, Kukongviriyapan V. Uricosuric effect of Roselle (Hibiscus sabdariffa) in normal and renal-stone former subjects. J Ethnopharmacol. 2008 May 22;117(3):491-5. doi: 10.1016/j.jep.2008.02.036. Epub 2008 Mar 14. PMID: 18423919.

37- Laikangbam R, Damayanti Devi M. Inhibition of calcium oxalate crystal deposition on kidneys of urolithiatic rats by Hibiscus sabdariffa L. extract. Urol Res. 2012 Jun;40(3):211-8. doi: 10.1007/s00240-011-0433-3. Epub 2011 Nov 5. PMID: 22057204

38- Kuriyan R, Kumar DR, R R, Kurpad AV. An evaluation of the hypolipidemic effect of an extract of Hibiscus Sabdans: a double blind, placebo controlled trial. BMC Complement Altern Med. 2010 Jun 17;10:27. doi: 10.1186/1472-6882-10-27. PMID: 20553629; PMCID: PMC2906418.

39- Aziz Z, Wong SY, Chong NJ. Effects of Hibiscus sabdariffa L. on serum lipids: a systematic review and meta-analysis. J Ethnopharmacol. 2013 Nov 25;150(2):442-50. doi: 10.1016/j.jep.2013.09.042. Epub 2013 Oct 10. PMID: 24120746.

 

40- Al-Shafei AI, El-Gendy OA. Effects of Roselle on arterial pulse pressure and left ventricular hypertrophy in hypertensive patients. Saudi Med J. 2013 Dec;34(12):1248-54. PMID: 24343464

41- http://www.ijasrjournal.org/wp-content/uploads/2017/03/MS10X-17.pdf

42- Yusni Y, Meutia F. Action Mechanism of Rosella (Hibiscus sabdariffa L.) Used to Treat Metabolic Syndrome in Elderly Women. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:5351318. Published 2020 Sep 14. doi:10.1155/2020/5351318

43- Ali MB, Salih WM, Mohamed AH, Homeida AM. Investigation of the antispasmodic potential of Hibiscus sabdariffa calyces. J Ethnopharmacol. 1991 Feb;31(2):249-57. doi: 10.1016/0378-8741(91)90009-3. PMID: 2023432.

44- Izadi F, Farrokhzad A, Tamizifar B, Tarrahi MJ, Entezari MH. Effect of sour tea supplementation on liver enzymes, lipid profile, blood pressure, and antioxidant status in patients with non-alcoholic fatty liver disease: A double-blind randomized controlled clinical trial. Phytother Res. 2020 Sep 10. doi: 10.1002/ptr.6826. Epub ahead of print. PMID: 32909326

  1. Herbal Tea Treatment of Oligomennerhea Condition with Hibiscus Rosa-Sinensis and Carica Papaya https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-030-46939-9_23



التعليقات


اترك تعليقاً