الأغذية والمكملات الغذائية

فوائد البابونج للسعال

عندما نذكر البابونج (Chamomile) يتبادر إلى أذهاننا هذه الزهرة الصغيرة بيضاء اللون والتي أُطلق عليها في بعض الثقافات القديمة (هبة الأرض) فهي الهبة التي منحها الآلهه للعالم للشفاء من الأمراض.

فوائد البابونج للسعال

وهي النبتة التي قدسها القدماء المصريون في معتقداتهم الدينية واستخدموها في أغراض طبية ووثقوا ذلك في كتابتهم الهيروغليفية التي يعود تاريخها إلى أكثر من 2000 سنة. 

 

كما أنها تُعد من أشهر الأعشاب الطبية المستخدمة على مر العصور وظهرت في جميع الحضارات ومنها الإغريقية واليونانية والصينية.

 

وفوائد البابونج متعددة ومتنوعة وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على فوائد البابونج للسعال حيث أنه من المشاكل الصحية الشائعة ويعاني منه الكثير وخصوصًا الأطفال.

 

فهل هذه الزهرة الساحرة تخفف من حدة السعال وتعالجه؟ هذا ما سوف نناقشه في السطور القادمة.

 

وللمزيد من الاطلاع على فوائد البابونج لصحة الإنسان وفعاليته في معالجة الأمراض المختلفة وكذلك فوائده الجمالية للبشرة والشعر وغيرها، يمكنك قراءة مقالنا الشامل فوائد البابونج المثبتة علمياً.

قائمة المحتوى

فوائد البابونج للسعال ونزلات البرد

فوائد البابونج للسعال

تعود فعالية البابونج في علاج السعال إلى احتوائه على عناصر غذائية عدة أهمها:
•       الفلافونيد (Flavonoids) مضادات أكسدة تُعزز المناعة وتساعد على الوقاية من الالتهابات.
•       التريبينويد (Terpenoids) مركبات كيميائيه لها دور في مقاومة البكتيريا  والفيروسات.
•     الإيثرات الدائرية (Cyclin ethers) مواد نشطة ضد البكتيريا.
 وتشير الدراسات إلى أن فوائد البابونج الطبية تكمن في قدرته على تقليل نشاط الأنزيم 2 COX المسؤول عن أعراض البرد والالتهابات. علاوة على ذلك، توجد دراسات عديدة مخبرية وسريرية تؤكد فوائد البابونج في مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة.

ادعاء علمي

البابونج فعال في علاج السعال

الدليل العلمي

ضعيف

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • أشارت دراسة سريرية نشرتها مجلة European Journal of Pharmacology أن استنشاق بخار مغلي البابونج فعال في علاج أعراض البرد مثل السعال والاحتقان. ​
  • أوضحت أيضًا دراسة مخبرية نشرتها مجلة Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology أن سلفونات أزولين الصوديوم (ٍSodium Azulene Sulfonate) المستخلصة من البابونج فعالة بتركيز 200 microg/ml في علاج احتقان الحلق (Sore Throat) والذي في الغالب يصاحبه سعال وصعوبة في البلع.​
  • قد تكون هذه الدراسات مبشرة لفوائد البابونج للسعال وفوائد البابونج للصدر عمومًا. ولكن نحتاج إلى المزيد من الدراسات السريرية حتى نتأكد من هذه المعلومة ونعرف المزيد حول خصائص البابونج.​

فوائد البابونج للربو (Asthma)

فوائد البابونج للسعال

إن الربو شائع في جميع المراحل العمرية وخصوصًا الأطفال. ويعاني مرضى الربو من نوبات تأتي على هيئة سعال شديد وضيق في التنفس.

 

تعد الدراسات حول فوائد البابونج للربو شحيحة. وبالرغم من أنها تشير إلى احتمالية فعالية البابونج في تقليل أعراض الربو، لا نستطيع الاعتماد عليها بشكل كلي. وهذا يجعل العديد يتساءل حول فوائد البابونج للسعال عند الأطفال الناتح من الربو.

ادعاء علمي

البابونج قد يقلل من حدة السعال المصاحب للربو (Asthma)

الدليل العلمي

ضعيف

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • أظهرت دراسة مخبرية نشرتها مجلة Planta Medica أن مادة الكامازولين (Chamazulene) الموجودة في البابونج فعالة في تقليل إنتاج البروتين Leukotriene B4 الذي يعتبر من أهم البروتينات المسؤولة عن حدوث الربو. ​
  • نشرت مجلة Journal of Herbal Pharmacotherapy دراسة مخبرية تم استخدام فيها مجموعة مكونة من 8 أعشاب كان احدها البابونج لمعرفة تأثيرها على أعراض الربو. استطاع مستخلص الأعشاب من تقليل إفراز مادة الهستامين (Histamine) التي تلعب دور هام في أعراض الربو.​
  • كما أنه يوجد دراسات أخرى تؤكد احتمالية فعالية البابونج في تقليل أعراض السعال الناتج عن الربو. وبسبب قلة الدليل العلمي حول فوائد البابونج للربو، مازلنا في حاجة إلى دراسات سريرية على أعداد كبيرة من مرضى الربو حتى نتأكد من هذه الفعاليه. و ننصح مرضى الربو عدم استعمال أي من العلاجات والوصفات الطبية من دون استشارة الطبيب.​

فوائد البابونج للسعال الناتج عن التدخين

فوائد البابونج للسعال

يُعد التدخين هو من اشهر اسباب داء الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).  

 

يعاني مرضى الانسداد الرئوي من السعال المزمن الذي قد يستمر الى شهور دول توقف. وبالفعل نلاحظ ذلك على المدخنين حيث يصاحبهم السعال المتكرر.

 

أشارت بعض الدراسات إلى فوائد البابونج للسعال والبلغم لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن. 

ادعاء علمي

البابونج فعال في علاج السعال الناتج عن داء الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)

الدليل العلمي

ضعيف

درجة التأثير

طفيف / محتمل
  • قامت مجلة Minerva Pneumology بنشر دراسة تم عملها على 98 متطوع يعانون من الانسداد الرئوي. تم تقسيم المتطوعين الى مجموعة استخدمت البابونج مع العقار (N-acetylcysteine) و حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) ومجموعه لم تستخدم البابونج.​
  • أظهرت النتائج أن الذين استخدموا البابونج مع العقار (N-acetylcysteine) و حمض الهيالورونيك ( Hyaluronic acid) تحسنت أعراض السعال لديهم مقارنة بالذين لم يستخدموه. ​
  • كما أننا ننصح المدخنين بمحاولة الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحتهم من الإصابة بالالتهابات الرئوية والأمراض المزمنة.​

طرق تناول البابونج للسعال

فوائد البابونج للسعال

توجد طرق عدة للحصول على البابونج ولكن أشهرها هو استخدامه على هيئة زيت أو استخدام أوراق البابونج لتحضير شاي البابونج. 

 

يتميز شاي البابونج بلونه الأصفر الذهبي كما انه يعد من اسهل الطرق  للحصول على فوائد البابونج للسعال. كما أن طريقة تحضيره بسيطة ولا تختلف عن الشاي العادي. 

 

ويتساءل بعض الناس حول الوقت المناسب لتناول البابونج. بالرغم من عدم وجود أي توصيات في هذا الأمر، أشارت دراسات عديدة أن شاي البابونج مهدئ ويساعد في استرخاء الأعصاب كما أنه لا يحتوي على الكافيين. لذلك، من الممكن تناول شاي البابونج قبل النوم إن كنت تعاني من الأرق. 

نصائح هامة بخصوص البابونج

فوائد البابونج للسعال

تم توثيق بعض الحالات من التحسس للبابونج عند تناوله. و تأتي أعراض التحسس على هيئة طفح جلدي، ضيق في التنفس، أو هبوط.  بالرغم من أنها نادرة ولكن يجب الانتباه اذا ظهرت هذه الأعراض واستشارة الطبيب في اقرب وقت.

البابونج والعقار Warfarin

أشارت دراسة في  2006 نشرتها مجلة CMAJ  انه المحتمل أن يكون البابونج يزيد من فعالية العقار Warfarin مما يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث نزيف.

 

حيث كانت هذه الدراسة على امرأة سبعينية استعملت منتجات البابونج بالتزامن مع علاجها بالعقار Warfarin وأدى ذلك إلى حدوث نزيف داخلي. وتعتبر هذه أول حالة تم توثيقها في التاريخ. 

 

لذلك، ننصح الذين يستعملون أدوية لسيولة الدم بالرجوع إلى الطبيب المختص قبل استعمال البابونج او أي أعشاب أخرى.

الخلاصة: هل البابونج مفيد للسعال؟

فوائد البابونج للسعال

نستنتج من جميع هذه الدراسات احتمالية فعالية البابونج في علاج السعال بمسبباته المختلفة مثل السعال الناتج المصاحب لأعراض البرد، الربو والانسداد الرئوي. ولكن يحتاج المجتمع العلمي إلى المزيد من هذه  الدراسات حتى نفهم بعمق الآلية الجزيئية (Molecular Mechanism) لمحاربة السعال. 

هل ينصح باستخدام البابونج للحامل اذا كانت تعاني من السعال؟

يعتبر البابونج سلاح ذو حدين لدى الحوامل. بالرغم من أنه مفيد طبيا، إلا أنه يوجد دراسات تنصح بعدم استخدامه كثيرا اثناء الحمل. 

 

أشارت دراسة سريرية أن تناول شاي البابونج  (الذي قد يدخل في أوراقه نبتة Camellia Sinensis) قد يزيد من احتمالية غلق القناة الشريانية (Ductus Arteriosus) داخل الجنين. هذه القناه مسئوله عن نقل الدم المؤكسج من القلب إلى الشريان الأورطي دون الحاجة للمرور داخل الرئة. هذا يزيد من احتمالية حدوث إجهاض.

 

لذلك لا نوصي الحوامل يتناول شاي البابونج والاعشاب عموما لغناها بمضادات الالتهاب التي قد تساهم في غلق القناة الشريانية. ويفضل المتابعة مع الطبيب المختص ومناقشته في استخدام الأعشاب.

تنبيه  

إن  محتوى هذا المقال قد صيغ لأغراض تعليمية وإعلامية فقط. لا تشجع عافية ومحرريها القراء الأعزاء على إستخدام المكملات الغذائية إلا بعد استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية مؤهل.

Srivastava JK، Shankar E، Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future. Mol Med Rep. 2010;3(6):895-901. doi:10.3892/mmr.2010.377aller R، Beschomer M، Hellenbrecht D

 

Hajizadeh-Sharafabad F، Varshosaz P، Jafari-Vayghan H، Alizadeh M، Maleki V. Chamomile (Matricaria recutita L.) and diabetes mellitus، current knowledge and the way forward: A systematic review. Complement Ther Med. 2020 Jan;48:102284. doi: 10.1016/j.ctim.2019.102284. Epub 2019 Dec 17. PMID: 31987240

 

Parviz Owlia ، Iraj Rasooli and Hhorieh Saderi ، 2007. Antistreptococcal and Antioxidant Activity of Essential Oil from Matricaria chamomilla L. Research Journal of Biological Sciences، 2: 155-160

 

Dose dependency of symptomatic relief of complaints by chamomile steam inhalation in patients with common cold. Eur J Pharmacol. 1990;183:728–729

 

Sakai H، Misawa M. Effect of sodium azulene sulfonate on capsaicin-induced pharyngitis in rats. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2005 Jan;96(1):54-9. doi: 10.1111/j.1742-7843.2005.pto960108.x. PMID: 15667596; PMCID: PMC7482313 

 

Bhaskaran N، Shukla S، Srivastava JK، Gupta S. Chamomile: an anti-inflammatory agent inhibits inducible nitric oxide synthase expression by blocking RelA/p65 activity. Int J Mol Med. 2010;26(6):935-940. doi:10.3892/ijmm_00000545

 

Drummond EM، Harbourne N، Marete E، Martyn D، Jacquier J، O’Riordan D، Gibney ER. Inhibition of proinflammatory biomarkers in THP1 macrophages by polyphenols derived from chamomile، meadowsweet and willow bark. Phytother Res. 2013 Apr;27(4):588-94. doi: 10.1002/ptr.4753. Epub 2012 Jun 18. PMID: 22711544.

 

Duman F، Ocsoy I، Kup FO. Chamomile flower extract-directed CuO nanoparticle formation for its antioxidant and DNA cleavage properties. Mater Sci Eng C Mater Biol Appl. 2016 Mar;60:333-338. doi: 10.1016/j.msec.2015.11.052. Epub 2015 Dec 1. PMID: 26706538

 

Agatonovic-Kustrin S، Babazadeh Ortakand D، Morton DW، Yusof AP. Rapid evaluation and comparison of natural products and antioxidant activity in calendula، feverfew، and German chamomile extracts. J Chromatogr A. 2015 Mar 13;1385:103-10. doi: 10.1016/j.chroma.2015.01.067. Epub 2015 Jan 29. PMID: 25666499

 

Jabri MA، Sani M، Rtibi K، Marzouki L، El-Benna J، Sakly M، Sebai H. Chamomile decoction extract inhibits human neutrophils ROS production and attenuates alcohol-induced haematological parameters changes and erythrocytes oxidative stress in rat. Lipids Health Dis. 2016 Mar 31;15:65. doi: 10.1186/s12944-016-0233-4. PMID: 27029534; PMCID: PMC4815212.

 

Rekka EA، Kourounakis AP، Kourounakis PN. Investigation of the effect of chamazulene on lipid peroxidation and free radical processes. Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 1996 Jun;92(3):361-4. PMID: 8827832.

 

Safayhi H، Sabieraj J، Sailer ER، Ammon HP. Chamazulene: an antioxidant-type inhibitor of leukotriene B4 formation. Planta Med. 1994 Oct;60(5):410-3. doi: 10.1055/s-2006-959520. PMID: 7997466

 

Haggag EG، Abou-Moustafa MA، Boucher W، Theoharides TC. The effect of a herbal water-extract on histamine release from mast cells and on allergic asthma. J Herb Pharmacother. 2003;3(4):41-54. PMID: 15277119.

 

BLAZSO S. Weitere Erfahrungen mit der Chamazulen-Therapie asthmatischer Krankheiten im Säuglings- und Kindesalter [Further results with chamazulene in the treatment of asthmatic diseases in infancy and childhood]. Schweiz Med Wochenschr. 1951 Feb 3;81(5):110-1. Undetermined Language. PMID: 14845650.

 

BLAZSO S. Weitere Erfahrungen mit der Chamazulen-Therapie asthmatischer Krankheiten im Säuglings- und Kindesalter [Further results with chamazulene in the treatment of asthmatic diseases in infancy and childhood]. Schweiz Med Wochenschr. 1951 Feb 3;81(5):110-1. Undetermined Language. PMID: 14845650.

 

Cesaro، Cristiano & Cautiero، T. & Cautiero، V. & Cioffi، G. & Marinelli، A. & Iezza، M. & Cesaro، F. & Turco، A. & Turco، D.. (2014). Therapeutic efficacy of hyaluronic acid، N-acetylcysteine and chamomile aerosolized in chronic cough of COPD patients (GOLD stage III-IV). Minerva Pneumologica. 53. 15-20

 

Andres C، Chen WC، Ollert M، Mempel M، Darsow U، Ring J. Anaphylactic reaction to camomile tea. Allergol Int. 2009 Mar;58(1):135-6. doi: 10.2332/allergolint.C-08-63. Epub 2008 Dec 1. PMID: 19050375.

 

Sridharan S، Archer N، Manning N. Premature constriction of the fetal ductus arteriosus following the maternal consumption of chamomile herbal tea. Ultrasound Obstet Gynecol. 2009 Sep; 34(3):358-9

 

Segal R، Pilote L. Warfarin interaction with Matricaria chamomilla. CMAJ. 2006;174(9):1281-1282. doi:10.1503/cmaj.051191

 

Srivastava JK, Pandey M, Gupta S. Chamomile, a novel and selective COX-2 inhibitor with anti-inflammatory activity. Life Sci. 2009 Nov 4;85(19-20):663-9. doi: 10.1016/j.lfs.2009.09.007. Epub 2009 Sep 27. PMID: 19788894; PMCID: PMC2784024.


التعليقات


اترك تعليقاً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *